游学美国的早餐生活

来源：美国游学夏令营 | 发布时间：2016-07-30 19:07:54 | 点击量： | 我要分享

摘要：经过两周的观察，我发现美国人虽然正餐当中的脂肪和糖份含量比较高，但早餐大多是非常健康又富有营养的。在这里介绍两种比较常见的美式早餐：

这里的优格其实就是酸奶，但是口味要比国内的酸奶淳厚浓郁很多，只有甜味没什么酸味，吃多了感觉有点腻，团员们不是太接受。但是这种早餐杯里面配有草莓粒，口感就比较清爽。当中还有燕麦，没有煮熟，只是用香料烘培过，一粒粒嚼起来很香。

可以说是美国家庭最常吃的早餐，尤其是给小朋友们买的比较多。冷藏柜里有全脂、低脂和脱脂三种牛奶，但每天都是脱脂牛奶最先卖光，可见美国人还是很有意识的减少脂肪的摄取、注重健康饮食的。紫色包装盒里的是非油炸的谷物片和提子干，吃的时候把牛奶倒进去泡一下，很好吃。

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